Hjälper dig att läka trauman
och hitta trygghet i mammalivet, anknytningen och intimiteten.
Hej du, Eva här!
EMDR-certifierad sexologiutbildad trauma-och anknytningspsykolog, författare och mamma.
Jag har sett hur oläkta förlossningstrauman skapar så mycket stress både i mamman som har traumat i sin kropp men ibland också i relationen till barnet. Det tidiga samspelet formas i mötet mellan förälder och barn och när mamman har oläka trauman blir det ibland som negativa cirklar i samspelet med den lilla. Som går snabbt att vända när hon får hjälp!
När jag utbildade mig i traumabehandling (EMDR) blev jag varse hur stora sår oläkta förlossningstrauman kan skapa men framför allt hur positiv och snabb effekten blev när mamman fick hjälp att läka!
Alla som varit med om förlossningstrauman behöver inte traumabehandling men alla behöver förstå vad trauma är, hur det påverkar en och vad man kan göra för att börja läka. För med ett läkt traumasår kan du känna dig gladare, lugnare och tryggare. Och våga bli mamma igen. Dit vill jag guida dig!
DU KANSKE HAR SETT MIG HÄR
Våga njuta igen
ANMÄLAN ÄR ÖPPEN TILL 9/10
Få stöd att skapa närhet och intimitet på riktigt, mitt i vardagen. Ett tre månaders onlineprogram för dig och din partner - med mig Eva Lyberg, sexologiutbildad traumapsykolog.
Start 10 oktober 2025!
GRATIS KURS
5 tecken på oläkt förlossningstrauma
Osäker på om förlossningen var traumatisk eller ”bara” väldigt mycket jobbigare än du anat? Kanske undrar du om du har PTSD (post traumatiskt stressyndrom)? I min kostnadsfria onlinekurs får du svar på hur förlossningstrauma kan kännas.
Hjälp för dig som vill läka och våga njuta igen
Läk ditt förlossningstrauma!
Ett djupgående onlineprogram med traumabearbetande inslag som gör dig lugnare och tryggare som mamma - eller vill våga bli mamma igen.
Våga njuta igen
Ett tre månaders onlineprogram för dig och din partner som vill få stöd att skapa närhet och intimitet på riktigt, mitt i vardagen. Start 10 oktober 2025!
Så kan jag hjälpa 1:1
Traumaterapi (EMDR)
EMDR är en effektiv teknik som hjälper dig att bearbeta traumat. Jag har guidat 100+ kvinnor genom läkning efter svåra förlossnings- och post partum upplevelser.
Parstöd
Ett omsorgsfullt paket för par som vill återupptäcka intimitet, närhet och våga njuta igen efter trauma - där närhet inte längre är kopplad till rädsla, utan till trygghet och glädje.
Tryggare Mamma samtal
Känns mammalivet svårare än du trott? Du oroar dig, känner dig utmattad eller ensam. Få stöd att hantera känslorna och hitta mer lugn, för att du och ditt barn ska må bra.
PS! Jag prioriterar 1:1 tider för befintliga klienter eller deltagare som varit/ är i mina program.
Jag känner mig så levande igen
Att utveckla PTSD, få svår preeklampsi och föda en prematur bebis genom ett urakut kejsarsnitt – och sedan bli separerad från mitt barn – var ett trauma som satte djupa spår.
Tack vare våra sessioner som lite knöt ihop säcken känner jag mig så LEVANDE. Jag njuter av mitt föräldrarskap, min 1-åring, tanken på att få vara gravid igen, få omfamna en liten nån gång igen.
Tanken på att våga igen och förhoppningsvis få revansch. Och inte minst, känslan i min kropp som jag hämtat hem, den känslan som traumat berövade mig på.
FREJA
Podden läka förlossningstrauma
En podd med Eva Lyberg och Asabea Britton - för dig som vill läka, växa och hitta kraften i ditt moderskap.
Här får du stöd, verktyg och inspiration för att läka och växa, oavsett om du står inför ditt första barns födelse eller är på väg att bli mamma igen.
"Jag har blivit bättre på att lyssna in vad jag vill, hur jag vill ha det och och tryggare med att säga paus när en rädsloreaktion drar igång i kroppen. Har blivit bättre på att uppleva mindfulness och att uppleva njutningen i beröring."❤️
Kvinna i ett par som fått mitt stöd
